Bei der Triggerpunkttherapie werden myofasziale Triggerpunkte identifiziert und anschließend behandelt. Diese sind oft für chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verantwortlich.

Bei myofaszialen Triggerpunkten handelt es sich um Verspannungen der kleinsten Einheiten der Muskulatur (den Sarkomeren), welche ohne äußern Einfluss oft nicht wieder in einen entspannten Zustand kommen. TrP kommen meist in der Muskulatur vor, können aber auch in Faszien und jeglichem anderen Bindegewebe präsent sein.

Die Triggerpunkttherapie umfasst verschiedene Techniken, um die verhärteten, schmerzhaften Stellen in der Muskulatur zu lösen. Zu den gängigsten Methoden gehören die manuelle Triggerpunkttherapie. Hierbei wird mit dem Daumen oder mithilfe eines Triggerstabes Druck auf den TrP ausgeübt. Für gewöhnlich tritt innerhalb von 30-60s eine Entspannung des TrP ein und er Schmerz lässt nach.

Eine weitere Form der Triggerpunkttherapie stellt das Dry Needling dar. Hierbei wird der betroffene TrP durch einen Stich mit einer feinen Nadel, ähnlich wie bei einer Akupunkturbehandlung, gelöst.

• Manuelle Triggerpunkttherapie
• Dry Needling

Die Triggerpunkttherapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden. Dazu gehören chronische Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, Spannungskopfschmerzen, Golfer- und Tennisarm, Kiefergelenksprobleme und vielen anderen muskulär bedingten Problemen. Besonders effektiv ist sie bei der Behandlung von Sportverletzungen und Überlastungssyndromen, aber auch bei allgemeinen Muskelverspannungen, die durch Stress oder Fehlhaltungen entstehen. 

• bei chronischen Verspannungen
• Golfer- und Tennisarm
• nach Sportverletzungen
• bei Überlastungen

Die Triggerpunkttherapie wirkt durch die gezielte Behandlung der schmerzhaften Punkte in den Muskeln, Faszien und sonstigem Bindegewebe. Durch den manuellen Druck auf die TrP oder das Einstechen mit Nadeln wird der jeweilige TrP entspannt, womit das Gewebe wieder seine normale Funktion aufnehmen kann. Dies führt im Anschluss häufig zu einer unmittelbaren Schmerzreduktion und fördert die Heilung des Gewebes. Triggerpunkttherapie kann dazu beitragen, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren, die Beweglichkeit zu verbessern und die damit verbunden Schmerzen zu reduzieren.

• Deaktivierung/Entspannung von TrP in Muskeln und Bindegewebe
• Förderung der Durchblutung
• Reduktion von Schmerzen
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Reduzierung muskulärer Dysbalancen

Schröpfen im Englischen auch Cupping genannt stellt eine jahrtausendealte Technik dar. Seit langem wird sie in unterschiedlichsten Kulturen angewandt um Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Das Schröpfen kann in verschiedenen Formen und Varianten durchgeführt werden. Die bekanntesten Methoden sind das trockene Schröpfen, das blutige Schröpfen und die Schröpfkopfmassage. Beim trockenen Schröpfen werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt und ein Vakuum erzeugt, das die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Das blutige Schröpfen, auch als nasses Schröpfen bekannt, beinhaltet das Anritzen der Haut, bevor die Schröpfgläser angesetzt werden, um eine kleine Menge Blut abfließen zu lassen. Die Schröpfkopfmassage kombiniert das trockene Schröpfen mit einer Massage, bei der die Schröpfgläser über die Haut bewegt werden, um tiefere Gewebeschichten zu erreichen.

In unserer Praxis werden folgende Varianten angeboten:

• trockenes Schöpfen
• Schröpfkopfmassage

Schröpfen kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen angewendet werden. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung von Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen sowie bei Gelenkbeschwerden. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Rheuma und Arthritis kann Schröpfen Linderung verschaffen. Weitere Einsatzgebiete sind Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme und Durchblutungsstörungen. Sportler und Sportlerinnen profitieren von Schröpfen, da es die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten beschleunigen kann.

• bei muskulären Verspannungen
• bei verspannungsbedingten Schmerzen
• bei Rheuma und Arthritis
• Kopfschmerz und Migräne
• zur Regeneration nach dem Sport

Das Schröpfen wirkt durch die Erzeugung eines Unterdrucks, der die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Dies fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch Stoffwechselnebenprodukte und Toxine aus dem Körper abtransportiert werden. Der verbesserte Blutfluss kann Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern. Zudem wird die Sauerstoffversorgung des Gewebes verbessert, was die Heilung und Regeneration fördert.

Ein weiterer positiver Effekt des Schröpfens ist die Entspannung der Muskulatur und die Reduktion von Stress. Viele Patient:innen berichten von einem angenehmen Wärmegefühl und einer tiefen Entspannung während und nach der Behandlung.

• Verbesserung der Durchblutung
• verbesserte Sauerstoffversorgung des behandelten Gewebes
• Entspannung der Muskulatur und Reduktion von Stress