Manuelle Lymphdrainage
Das Lymphsystem ist ein Netzwerk aus Kanälen und Lymphknoten welches dem Abtransport von Lymphflüssigkeit (Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper) dient.
Bei Verletzungen oder bei bestimmten Erkrankungen kann es zu einer Störung dieses Abtransportes kommen. Hierbei kann manuelle Lymphdrainage und komplexe physikalische Entstauungstherapie Abhilfe schaffen.
Formen und Varianten
Die Manuelle Lymphdrainage wird in verschiedenen Formen und Varianten angewendet, je nach den individuellen Bedürfnissen des Patient:innen. Klassische Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder ist die am häufigsten angewandte Methode. Sie umfasst sanfte, rhythmische und kreisende Bewegungen, die die Lymphgefäße stimulieren und den Abfluss der Lymphflüssigkeit fördern. Eine weitere Variante ist die komplexe physikalische Entstauungstherapie (KPE), die neben der manuellen Lymphdrainage auch Bandagierungen, spezielle Hautpflege und Bewegungsübungen umfasst. Diese Methode wird vor allem bei ausgeprägten Lymphödemen eingesetzt.
- Klassische manuelle Lymphdrainage
- Komplexe physikalische Entstauungstherapie
Mein persönlicher Tipp für die Manuelle Lymphdrainage
Um die Wirkung einer Manuellen Lymphdrainage zu unterstützen, empfehle ich für zu Hause auch das Hochlagern des betroffenen Gelenks und wenn möglich eine Kompressionstherapie (Kompressionsstrumpf, Bandagen).
Einsatzgebiete
Die Manuelle Lymphdrainage findet bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheitsbildern Anwendung. Sie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Lymphödemen, die nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen wie Lipödemen auftreten können. Auch bei der Nachsorge von Brustkrebsoperationen, bei denen oft Lymphknoten entfernt werden, ist die Manuelle Lymphdrainage ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Weitere Einsatzgebiete sind posttraumatische und postoperative Schwellungen, chronische venöse Insuffizienz, rheumatische Erkrankungen und Migräne.
- bei Lymphödemen
- nach Lymphknotenentfernungen
- Schwellungen nach Verletzungen
- Chronische venöse Insuffizienz
Wirkmechanismen und Effekte der Manuellen Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch sanfte, gezielte Handgriffe, die das Lymphsystem anregen und die Lymphflüssigkeit in Richtung der Lymphknoten leiten. Durch die Stimulation der Lymphgefäße wird der Abtransport von Abfallstoffen und überschüssiger Flüssigkeit gefördert, was zu einer Reduktion von Schwellungen und Entzündungen führt. Dies kann Schmerzen lindern und die Heilung von Gewebe nach Verletzungen oder Operationen beschleunigen.
Ein weiterer positiver Effekt der Manuellen Lymphdrainage ist die Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens. Die sanften Bewegungen haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, was Stress reduziert und zur inneren Ruhe beiträgt.
- Stimulation der Lymphgefäße
- Förderung des Abtransportes von überschüssiger Flüssigkeit
- Förderung von Entspannung und Wohlbefinden